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      睡眠好不好床墊很重要

      作者: 百度文庫 來源: 百度文庫 時間:2018年03月27日
        好的床墊應(yīng)該是讓身體有一個好的依托,如果躺在床上呈“C”字形,說明床太軟了;如果躺上去能很輕松地放進(jìn)一個拳頭,說明床太硬了。理想的床墊應(yīng)當(dāng)軟硬適中,人睡下去的下沉程度要小于一個拳頭的高度。此外,床墊跟身體S曲線相貼合,即躺在床上,保持身體放松,手摸向腰部彎曲的地方,如沒有空隙就說明這個床墊和人的腰部自然曲線貼合。
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